网课资源-学习资料-创业项目-计算机知识-名师讲座—妖妖资源网

苗振完美肱二头训练私教课

苗振完美肱二头训练私教课

2024-01-30 09:39:06 生活技巧 SUMMER

妖妖资源网是一个提供电子课本,网课视频资源,学习资料,复习资料,知识点总结的资源网站,欢迎来妖妖资源网!

苗振完美肱二头训练私教课资源简介:

 课程目录

1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4

2.杠铃托臂弯举.mp4

3.单臂哑铃托臂弯举.mp4

4.站姿哑铃弯举.mp4

5.大飞鸟二头弯举.mov

6.仰卧锤式弯举.mp4

7.坐姿哑铃交替弯举.mp4

 
在线下载列表

发表评论

用户头像 游客
此处应有掌声~

评论列表

还没有评论,快来说点什么吧~