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课程简介：

0基础学27节疗愈冥想课，通过疗愈冥想进行缓解压力、焦虑、抑郁等，让你拥抱阳光生活，不在遭受负面情绪的侵扰。

疗愈冥想课目录

01、【高效放松调息】.mp3
02、【回归自然冥想–草原】.mp3
03、【回归自然冥想–森林】.mp3
04、【回归自然冥想–大海】.mp3
05、【回归自然冥想–山野】.mp3
06、【回归自然冥想–宇宙】.mp3
07、【回归自然冥想–星空】.mp3
08、【回归自然冥想–天空】.mp3
09、【感受自然–雪】瑜伽冥想.mp3
10、【感受自然–雨】瑜伽冥想.mp3
11、【感受自然–晴】瑜伽冥想.mp3
12、【回归自然冥想–晨间】.mp3
13、【回归自然冥想–午间】.mp3
14、【回归自然冥想–晚上】.mp3
15、【瑜伽冥想-培养专注】.mp3
16、【瑜伽冥想-回忆幸福】.mp3
17、【瑜伽冥想-缓解焦虑】.mp3
18、【瑜伽冥想-消除紧张】.mp3
19、【瑜伽冥想-放松身心】.mp3
20、【瑜伽冥想-减压舒缓】.mp3
21、【瑜伽冥想-静心疗愈】.mp3
22、【瑜伽冥想-改善睡眠】.mp3
23、【生活场景类冥想–公交】.mp3
24、【生活场景类冥想–汽车】.mp3
25、【生活场景类冥想–飞机】.mp3
26、【生活场景类冥想–船】.mp3
27、【瑜伽放松休息术】.mp3
28、【新版瑜伽放松休息术】.mp3

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