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课程简介：

学过很多的时间管理课程，个人感觉秋叶的这本《时间管理七堂课》内容更贴近如何实践，就是学得会也能用得上的时间管理课。

有很多的时间管理课，主要讲的是如何分配时间，如何确定事情的轻重缓急，但这一本呢，就是从时间管理实践出发，一步步地教给你如何用时间管理来安排你的工作和生活。

首先，秋叶先从心理上为读者建立信心，只要掌握方法，每个人都能管理好自己的时间。

然后明确了时间管理的七个模块，分别为：目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理、外包管理。

最后针对这七个模块，实际上到底是如何应用的，来深入展开讲解，下面我来分别介绍一下

1、目标管理

2、情绪管理

3、精力管理

4、日程管理

5、效率管理

6、碎片管理

7、外包管理

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